Một trong những câu hỏi mà ds nhận được nhiều nhất từ các cô bác khi chia sẻ về mỡ máu cao là cách ăn uống sinh hoạt như nào để kiểm soát bệnh tốt nhất, hạn chế phải dùng thuốc. Ds rất hiểu những băn khoăn trăn trở của cô bác. Bởi vì mặc […]
Mỗi độ tuổi trôi qua, cơ thể chúng ta cũng thay đổi. Chắc hẳn cô bác ai cũng nhớ lại những ngày tuổi trẻ tràn đầy sức sống, khi mà những bữa ăn đầy những món ngon hay những buổi tối thức khuya cũng chẳng bao giờ khiến ta phải lo lắng. Nhưng sau tuổi […]
Hôm trước ds nghe được một câu chuyện từ một người em. Em kể là em có một người họ hàng, trong lần nhà bác ấy về quê ăn cỗ. Ăn cỗ xong, vợ có việc về trước, bác ở lại dọn dẹp rồi về sau. Nhưng vợ vừa đi được một đoạn thì nghe […]
Kể cho cô bác là hàng ngày làm việc, ds nhận được rất nhiều câu hỏi của các cô bác hỏi về chỉ số mỡ máu. Có cô gửi hẳn tờ kết quả xét nghiệm chụp rõ ràng từng dòng, từng số. Có bác thì nhắn vội vài con số “Cholestero 6.6 và triglycerid 2.0 […]
Kể cho cô bác là dạo gần đây khi tư vấn sức khoẻ cho cô bác thì ds nhận thấy một điều rất đáng mừng. Đó là có nhiều cô bác bắt đầu hỏi Lan nhiều hơn về các vi chất như canxi, magie, omega 3,…Trước kia phần lớn mọi người thường chỉ quan tâm […]
Không biết ở quê cô bác thế nào, chứ như ở quê ds Lan thì cứ mỗi lần ds về nhà là y như rằng…trên bàn, trong tủ, thậm chí trong cái hộp thuốc của ông bà kiểu gì cũng có một vỉ omega 3. Nhìn đâu cũng thấy. Các cụ cẩn thận lắm, gói […]
Trong buổi livestream chia sẻ về mỡ máu lần trước, Lan có nhận được rất nhiều câu hỏi của các cô bác. Nhưng có một câu hỏi khiến Lan nhớ mãi. Một bác hỏi rằng: “Bác đi siêu âm thấy có mảng xơ vữa nhưng gây hẹp lòng mạch dưới 30%. Sau khi uống thuốc […]
Nhiều cô bác đọc tiêu đề xong chắc thấy có gì đó sai sai. Bởi lẽ đi khám mà bị mỡ máu cao thì kiểu gì bác sĩ cũng dặn là về kiêng thịt mỡ, da gà, nội tạng động vật, đồ chiên rán… Vậy cớ sao ds lại khuyên tôi nên bổ sung chất […]
Kể cho cô bác nghe, hồi đầu khi mà bố mẹ chồng ds đi khám về biết bị mỡ máu cao. Bố mẹ ăn uống rất kiêng khem. Gần như bố mẹ không ăn thịt mỡ, dầu ăn cũng bỏ triệt để. Bữa cơm chủ yếu là rau luộc, canh luộc, một vài miếng thịt […]
Kể cho cô bác là hơn 1 năm vừa rồi mẹ chồng ds lên hỗ trợ bế bé Ken cho nhà ds. Và 1 năm đó bữa cơm nhà Lan thay đổi hẳn. Không phải ăn uống cầu kỳ nhiều món hơn mà là…khoa học hơn cô bác ạ. Lý do là vì mẹ chồng […]