Lưu trữ hàng tháng: Tháng 2 2026

Uống thuốc mỡ máu mà ăn sai thì thuốc cũng bó tay…

Kết quả xét nghiệm mỡ máu cao với chỉ số cholesterol và triglyceride vượt ngưỡng

Mỡ máu cao dù uống thuốc đều nhưng ăn sai vẫn khó kiểm soát và có thể tăng nặng hơn. Bài viết này Lan sẽ phân tích nguyên nhân và cách điều chỉnh đúng.

Đừng chủ quan! 90% người viêm loét dạ dày đều bỏ qua dấu hiệu này

Người bệnh đau âm ỉ vùng trên rốn do viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày thường khởi phát âm thầm với dấu hiệu mơ hồ, dễ bị bỏ qua. Nhận biết sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.

Cách dự phòng và giảm đau dạ dày – đặc biệt trong dịp Tết

Đau dạ dày tái phát dịp Tết

Dạ dày thường đau tái phát dịp Tết do ăn uống thất thường, rượu bia, stress. Cô bác hãy học ngay cách dự phòng & giảm đau tại nhà!

Bí quyết thải độc gan hiệu quả nhất: Không chỉ là ăn uống, mà còn ở hoạt chất hỗ trợ

thải độc gan trước tác động độc tố hàng ngày

Thải độc gan hiệu quả không chỉ nhờ ăn uống, mà cần đúng hoạt chất. Cùng Lan khám phá cách giúp gan khỏe và cơ thể nhẹ nhõm mỗi ngày trong bài viết này.

Cách Để Gan Khỏe Đón Tết

Mâm cơm ngày Tết với nhiều món chiên rán khiến gan làm việc vất vả hơn

Gan làm việc gấp đôi trong dịp Tết. Làm sao để ăn Tết vui, đủ đầy mà gan không quá tải, mệt mỏi? Cô bác xem ngay hướng dẫn chi tiết nhé!

Những Thói Quen Hại Gan Khiến Sức Khỏe Ngày Càng Kém

Những thói quen làm gan qua tải

Gan suy yếu âm thầm gây mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn chuyển hoá mà không rõ bệnh. Bài viết này Lan sẽ hướng dẫn cô bác cách bảo vệ gan hiệu quả tại nhà.

Cảnh báo : Những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu magie trầm trọng

Dấu hiệu thiếu magie thường gặp ở người lớn tuổi

Thiếu magie là nguyên nhân gây chuột rút, mất ngủ, tim đập nhanh… Bài viết này sẽ giúp cô bác nhận biết sớm để phòng tránh hiệu quả.

Đừng khám gan nếu chưa biết điều này

Minh họa chức năng chính của lá gan

Gan là cơ quan thải độc sống còn nhưng ít người hiểu rõ khi đi khám. Bài viết này sẽ giúp cô bác biết cách khám gan đúng cách, tránh bỏ sót bệnh!

Sáng dậy khớp kêu “lục cục”  – Cơ thể đang cảnh báo thoái hóa khớp?

Người lớn tuổi ngồi trên giường buổi sáng, tay ôm khớp gối vì kêu lục cục

Thoái hóa khớp khiến khớp kêu “lục cục” mỗi sáng, cứng mỏi, đau khi vận động. Bài viết giúp cô bác hiểu đúng và chăm sóc khớp sớm.

Hay mất ngủ – Tỉnh giấc lúc 1–3h sáng, tưởng do tuổi tác, hóa ra thiếu chất này…

Giấc ngủ chập chờn khiến người lớn tuổi mệt mỏi và tỉnh giấc giữa đêm

Giấc ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc 1–3h sáng? Tưởng bình thường theo tuổi tác, nhưng thật ra cơ thể đang “lên tiếng” vì thiếu những dưỡng chất cần thiết Chào các cô bác, con Lan đây ạ. Sáng nay lúc đi thang máy xuống sảnh con thấy 2 cô chắc khoảng hơn 60 tuổi […]