Hàng ngày có rất nhiều cô bác nhắn facebook, zalo cho ds. Trong đó có những tin nhắn ds đọc mà thấy rất thương và đồng cảm với cô bác. Cô bác ăn uống rất kiêng khem đặc biệt là các cô bác bị mỡ máu. Cô cắt hẳn thịt, chất béo. Rồi thấy bị […]
Đã hơn 2 năm từ khi ds tập trung vào tư vấn về các bệnh mãn tính cho cô bác sau tuổi 50 và đặc biệt trong số đó là bệnh mỡ máu. Và một trong những câu hỏi phổ biến lặp đi lặp lại mà các cô bác hay hỏi ds đó là về […]
Hôm qua nhà ds có một phen “toát mồ hôi hột” cô bác ạ. Chuyện là cái ống nước dưới bồn rửa bát tự nhiên tắc ngấm tắc ngầm. Mấy hôm trước đã thấy nước xuống chậm rồi. Rửa bát xong mà nước cứ lững lờ mãi mới thoát hết nước. Đang định mấy hôm […]
Mỡ máu không phải uống một đợt là khỏi. Hiểu đúng cơ chế cholesterol, vai trò statin và Omega-3 để kiểm soát chỉ số an toàn, lâu dài.
Mỡ máu cao khiến nhiều người sợ ăn, nhưng nhịn không giúp giảm bền vững. Lan hướng dẫn 4 nguyên tắc vàng để kiểm soát an toàn mỗi ngày.
Mỡ máu tăng cao sau Tết có thể âm thầm gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Lan chia sẻ 4 loại mỡ dễ tăng và cách kiểm soát đúng cách tại nhà.
Giấc ngủ bị gián đoạn giữa đêm khiến nhiều cô bác trằn trọc khó ngủ lại. Bài viết này Lan sẽ hướng dẫn 3 mẹo khoa học giúp cô bác ngủ lại nhanh.
Mỡ máu 6,8 mmol/L ở người có tiểu đường liệu có nguy hiểm? Lan giải thích rõ LDL, triglyceride và nguy cơ đột quỵ để cô bác không chủ quan.
Mỡ máu cao vẫn dai dẳng dù uống Omega-3? Cô bác anh chị hãy cẩn thận 5 sai lầm phổ biến khiến hiệu quả không như mong đợi, thậm chí còn phản tác dụng.
